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2011年 01月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
127.9 kg
28.6 kg
16.8 kg
まあまあ
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週に3.2 kg減量中
2011年 01月 18日
The holidays and their orgy of sugar and non-workout time have finally come to an end, with my trip to Kansas City for a band function. SO, back on the wagon! I am hitting the gym tonight for the first night of at least 4 in a row. I'm teaching drums on Saturday, so that should be a good bit of movement, possibly preceded or followed by gym time. Then back in the gym Sunday to keep it going. I really want to make a good go of it, with my new calorie setups, to see what happens.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
129.3 kg
27.2 kg
18.1 kg
不十分
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週に0.8 kg増量中
2010年 12月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
125.6 kg
30.8 kg
14.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2010年 11月 12日
I think things are moving in the right direction. I work out 5 times a week at least at the gym. I technically lost 4 pounds this week to get here, since I had bounced up to 282 on Monday.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
125.6 kg
30.8 kg
14.5 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2010年 11月 8日
We have joined a gym, and it has been a month. One month of at least 5 days a week working out in some way or another. No real wight loss, but there has been fat loss. And I am definitely getting more fit, since I have to up the level of my machine workouts.
But this might be a good weight week. I am at my lowest for a Monday I think ever. I normally record my weigh ins on Friday, so this might be good.
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