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2023年 10月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.7 kg
5.6 kg
23.7 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2023年 10月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.3 kg
5 kg
24.3 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 10月 12日
Oi, galera!
Estou montando um grupo no whatsapp para compartilharmos nosso processo.
Quem tiver interesse pode me mandar o número, que adiciono.
Abç
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2023年 10月 12日
Grupo no whatsapp, bora 💪
(コメント1件)
2023年 10月 11日
Seguindo a dieta flexível de 1200 kcal. Mt satisfeita de estar comendo bem e perdendo peso, focando em paciência e constância 🙏🏻
Receita Pudim:
1 pão
60g whey
3 ovos
400 ml leite
Adç
Dica extra: doce de leite da Triangulo, menos de 50cal por colher
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