登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
emanadel1993
日記
emanadel1993の日記
emanadel1993さんの自己紹介
|
体重履歴
61件のうち16-20件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
8
...
次
2022年 01月 2日
أنا محتاجة طاقة علشان أبدأ تانى أنا بقالى فترة بعك جدا بس في حدود سعراتى والمشكلة أن نسبة النشويات زادت في أكلى والبروتين قل بس في عادات أنا مثبتها في نظامى المشكلة أنى الحمدلله ثابتة ومحتاجة لية أنزل من ٣-٥كيلو وحاسه أن طاقتى نفذت وفي نفس الوقت خايفه أزيد تانى وأضيع كل اللى عملته في ٧شهور 😭😭أنا تايهة جدا
(6件のコメント)
2021年 12月 20日
طبعا أنا موقفة أكل بالليل من زمان بس الأيام دي عشان بصوم بكون مش قادرة أخد وجبة واحدة ف اليوم بضطر أخد حاجة خفيفة النهاردة بقي حسيتى أنى عاوزة حاجة مسكرة وقررت أعمل بان كيك بالعسل وكده كده الواحد وزنه ثابت بقالوا كتير
(3件のコメント)
2021年 12月 14日
(3件のコメント)
2021年 12月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
17 kg
5 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.3 kg減量中
2021年 12月 7日
النهاردة الأمور خرجت عن السيطرة جدا أكلت محشي وقراقيش 🤣🤣🤣 اللى مضايقنى أن أول مرة أكل وضميرى مرتاح كدة وخايفة تكون دى بداية المجاعة
(8件のコメント)
emanadel1993の体重の記録
全ての履歴を表示