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2019年 12月 4日
Ontem jaquei! 🥺 Foram 3 paozinhos pequenos com mortadela e tomate. Hoje comi bem no almoço, arroz, macarrão, feijão e ovo... Preciso me livrar do Glúten, ia comer novamente os paozinhos hj, mas decidi jantar iogurte activia e 2 bananas... aproximadamente fechando 1300kcal hj...
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2019年 12月 3日
Quebrei jejum a pouco... to voltando definitivo... depois de alguns meses em Jacada e retornando na casa dos 90kg ;(
Mas vida que segue. Bora correr atrás do preju!
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2019年 11月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
92 kg
28 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
2019年 11月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.5 kg
28.5 kg
0 kg
まあまあ
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週に17.5 kg減量中
2019年 11月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94 kg
26 kg
0 kg
まあまあ
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週に1.9 kg増量中
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