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azimlı kartal
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2018年 03月 3日
(3件のコメント)
2018年 03月 3日
gece 3 te granola yapımı....
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2018年 03月 2日
Arkadaşlar spor gecmisim var. sigarayı bırakmam ile beraber 20 alarak 100 civarına dayandım.hedefim 80 lere geri dönmek. Bu süreçten geçen arkadaşlar varsa spor ile ozellikle kilo veren arkadaşlar varsa tecrubelerinden yararlanmak isterim.
ayrıca çok da iyi bir motivasyon kaynağı olur benim için.
bir haftadır sıkı diyet ve spor ile herşey yolunda....
tecrübe istiyorum !!!!! :)
(14件のコメント)
2018年 03月 2日
(3件のコメント)
2018年 03月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
98.7 kg
3.3 kg
22.7 kg
まあまあ
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週に7.7 kg減量中
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