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araxnadracul
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2024年 05月 3日
Завтрак должен быть основным приемом пищи, поэтому он вышел на 719 ккал 😅 вкусно, но нужно добавлять больше белка в рацион
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2024年 05月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.9 kg
39.7 kg
11.4 kg
まあまあ
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週に7.7 kg減量中
2024年 04月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68 kg
38.6 kg
12.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2024年 01月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.1 kg
40.5 kg
10.6 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2024年 01月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.9 kg
40.7 kg
10.4 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
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