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amanda.magni
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2019年 09月 30日
Final de semana acabei passando das minhas duas refeições livres, tudo com muita moderação, o resultado é o inchaço. Hoje a base de muito chá e água!!
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2019年 09月 30日
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2019年 09月 28日
Boa tarde!! Cada vez mais perto do objetivo!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.8 kg
5.2 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に2.5 kg減量中
2019年 09月 27日
Hoje eu tive a minha refeição livre, comi batatas fritas, anéis de cebola e um copo de refrigerante que fazia milênios que não tomava!! Não exagerei em nada, porções bem pequenas, porque logo me senti estufada. o refrigerante não tem mais o mesmo gosto pra mim, parece que perdeu a graça, sou muito mais uma limonada ou um suquinho de laranja natural hahaha.
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2019年 09月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.5 kg
4.5 kg
8.5 kg
まあまあ
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週に6.3 kg減量中
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