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afolinaaの日記

afolinaaさんの自己紹介 | 体重履歴

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2020年 05月 9日

9 день считаю каллории. Ну что сказать, вроде все норм, но балую себя. Основной прием пищи приходится на вечер, иногда позволяю лишнее. Спешить не хочу, так как с гармонами не порядок и очень боюсь сделать себе еще хуже. Ориентируюсь на свои успехи: вес не растет, меньше отеков и легче двигаться, утром нет состояния "побитости"
Двигаюсь дальше😊

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.2 kg	1.3 kg	3.7 kg	まあまあ

(15件のコメント) 週に0.7 kg減量中

2020年 05月 8日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.3 kg	1.2 kg	3.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg減量中

2020年 05月 7日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.5 kg	1 kg	4 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.1 kg増量中

2020年 05月 6日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.2 kg	1.3 kg	3.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.5 kg減量中

2020年 05月 5日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
84.7 kg	0.8 kg	4.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg減量中

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