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2020年 06月 11日
体重:
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ダイエット続き:
117 kg
82.2 kg
27 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2020年 06月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
117.5 kg
81.7 kg
27.5 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2020年 05月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
118.5 kg
80.7 kg
28.5 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2020年 03月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
120 kg
79.2 kg
30 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2020年 02月 29日
Hallo Leute. Hier gibt es ja einige Fitnessfreaks. ^^😁😁. Seit knapp 2 Monaten habe ich vom Ergometer (hatte ich zu Hause) zum Laufband gewechselt. Wenn ich trainieren gehe stehe ich nun schon knapp 60 min auf dem Band. +leichte Krafteinheit bin ich dann schon mal 2-3 std im Gym unterwegs, bis ich wieder zu Hause bin.
Ich hab nicht immer die Zeit, dass ich mittlerweile 3-4
Mal die Woche so lange im Gym bin.
Sollte ich da einfach auf mehr Speed gehen, und dafür weniger auf Ausdauer?? Es fehlen schon noch einige Kilos auf mein Ziel.
(2件のコメント)
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