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2021年 02月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
111.8 kg
4.1 kg
9.8 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2021年 01月 31日
Hot and sour soup tonight w shredded pork, tofu, green onion and egg drop. So spicy and delicious and 2c was only 220 calories!
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2021年 01月 31日
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2021年 01月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112.5 kg
3.4 kg
10.4 kg
まあまあ
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週に0.6 kg増量中
2021年 01月 6日
Have stayed off of carbs, and have watched the lbs start to come off as I am now down 7.5 lbs Generally eating whole foods with limited oils and salt(soups, salads, etc) and not having any cravings or cramping to date. Unwittingly ate a can of Habitant pea soup for lunch and noticed that it has 67 g of carbs, and plenty of salt so expect to have a bit of a setback now, but will keep on eating healthier.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
111.4 kg
4.6 kg
9.3 kg
100%
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週に4.8 kg減量中
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