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2018年 07月 24日
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これまでの減量分:
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ダイエット続き:
68.7 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.9 kg増量中
2018年 07月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.7 kg
2 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.6 kg増量中
2018年 06月 30日
Hj fui de lasanha de abobrinha!!!
Uma delicia, rápido e fácil!!! 😋😋😋
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2018年 06月 29日
E hj voltei a frequentar a academia!!!
1 hora de esteira (caminhada forte) e 30 min de spining (morrendo).
Cheguei em casa varada de fome e acabei comendo bolo de aipim e brioche!!
Mas tudo bem, o importante é não perder totalmente o foco!!
Só de ter conseguido vencer a inércia e ter ido à academia, já é um prêmio pra mim!! Em busca de saúde!! 💪🏻
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2018年 06月 28日
体重:
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ダイエット続き:
65.8 kg
2.9 kg
0 kg
まあまあ
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週に1.9 kg減量中
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