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SandyAlanisArq
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2024年 02月 12日
Pastel chocolate 🍫 y avena : 4 porciones
30 gramos avena x porción
1 huevo por porción
1/2 plátano por porción
Leche almendras 20-50 ml
Cocoa, Splenda y polvo para hornear
Hice 4 porciones
(13件のコメント)
2024年 02月 11日
🥹
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2024年 02月 5日
Salmón 🍣
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2024年 01月 22日
Comida 4
batido de proteína isopure + leche de coco + 1 yogurt chobani frutos
brownie fiber one
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2024年 01月 22日
Hola 🙋 Así empiezo la etapa de definición a perder grasa tratando de no perder músculo. 2 gr de proteína por kilo de peso (consumiendo proteína de la más alta calidad 🤭) , subiré mis comidas - de nada ☺️ , suerte a mi 🍀 y a ustedes también 🥹
(3件のコメント)
SandyAlanisArqの体重の記録
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