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2024年 01月 19日
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2024年 01月 14日
Resultado 2023
11kg off
12 meses de dieta flexível
9 meses de musculação
quadril de 120cm para 101cm
abdomem de 98cm para 83cm
(46件のコメント)
2024年 01月 14日
Tulipas de frango assadas, arroz com chia, salada de alface e cenoura. Tempero shoyu e molho de queijo
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2024年 01月 14日
Atualização entre altos e baixos. Menor peso registrado em 2023 foi 60,100kg. Musculação e dieta não 100%
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.2 kg
12.4 kg
7.2 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2024年 01月 8日
Salada e legumes variados, peixe a milanesa, canudinhos de frango e coxinha de linguiça. Sprite zero.
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