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2018年 01月 22日
Gestern Abend noch ein Teil meiner Challenege gemacht. War gut fertig danach <3. In Summe 500 Kettlebellswings und 105 Kniebeuge mit je 16 kg. Glaub ich kann bald auf 28 kg erhöhen :) Bewegte Last von 9680 kg.
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2018年 01月 22日
Heute mal Ei mit Chillipulver :)
(2件のコメント)
2018年 01月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
124.5 kg
1 kg
46.5 kg
まあまあ
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週に2.8 kg増量中
2018年 01月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
124.1 kg
1.4 kg
46.1 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に5.6 kg減量中
2018年 01月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
124.9 kg
0.6 kg
46.9 kg
100%
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週に1.4 kg減量中
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