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2024年 03月 15日
Заменитель конфет и булок
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2024年 03月 15日
Доброе утро! Завтрак - рисовая каша на молоке, банан, сырник.
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2024年 03月 14日
Вместо конфет - чернослив, инжир и мандаринка.
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2024年 03月 14日
Обед 567 ккал
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2024年 03月 13日
Сегодня по калориям вышло 1270, но перебор с углеводами. Нужно как-то пересмотреть свою продуктовую корзину 🤔 увеличить белок. Чет даже не знаю, что готовить то))
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