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2018年 04月 26日
Consulta com nutri hoje.
Peso na balança? Os mesmos 60kg.
Porém: 1.200kg de gordura a menos e
1.200kg de massa muscular a mais em 30 dias.
Então, sem noia com peso porque o Importante é como este está distribuido.
mudança saudável!
(2件のコメント)
2018年 04月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
2.7 kg
5 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2018年 04月 24日
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2018年 04月 23日
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2018年 04月 22日
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