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Marcel Grande
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2024年 07月 7日
500 kcal mehr als im letzten Cut und dennoch purzeln die Pfunde
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
94.8 kg
5.3 kg
4.8 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2024年 07月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95 kg
5.1 kg
5 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2024年 07月 2日
Zwischenergebnis nach 1. Cut, Frontansicht. Unterer Bauch und Hüfte noch einiges abzuschmelzen
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2024年 07月 2日
Zwischenergebnis nach 1. Cut, Rückansicht. KFA schätzungsweise bei ca 20 %. 10-12 % sollen es werden
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2024年 07月 2日
Nach dem Urlaub wieder in den Cut gegangen, jedoch lediglich mit einem kleinen Defizit von 200 Kalorien, sodass parallel ein leichter Muskelaufbau möglich ist. Bis 15.9. Cut, dann lean Bulk mit 200 kcal im Überschuss
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
95.1 kg
5 kg
5.1 kg
まあまあ
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週に0.3 kg増量中
Marcel Grandeの体重の記録
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