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2024年 07月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.7 kg
3.2 kg
0 kg
まあまあ
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週に5.6 kg増量中
2024年 07月 29日
keseharian ngejalanin IF 16/8 sama olahraga di rumah, berat awal 57kg target 55kg malah bablas ke 53kg, jadi bimbang mau cut atau bulk
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2024年 07月 28日
Minggu ke 6
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.9 kg
4 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.7 kg減量中
2024年 07月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.5 kg
2.4 kg
0.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.2 kg増量中
2024年 07月 21日
Minggu ke 5
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.8 kg
3.1 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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