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2024年 04月 5日
Estava eu estava com 69.0kg, hoje estou com 67.8kg, 1.2 kg a menos glória a Deus nas alturas ... Lutando para chegar aos 57kg
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2024年 04月 5日
Almoço de hoje com muita determinação 202 calórias... Vamos de treino mais tarde ...
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2024年 04月 5日
Meu café da manhã com 285 calórias, começando com proprosito, vamos vencer esse dia galerá!
(2件のコメント)
2024年 04月 4日
Janta de hoje é panqueca de aveia com canela+ iorgute natural ... depois de uma caminhada de 01:40 hr + Cardio Hiit de 40 min... Fechei meu dia hoje, graças a Deus.
(3件のコメント)
2024年 04月 4日
Almoço 732 calórias... Mas tarde treino Cardio Hiits .... Vamos que Vamos galerá
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