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2021年 10月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84 kg
5 kg
14 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に5.3 kg減量中
2021年 10月 11日
Bom dia. preciso de ajuda! Já tentei de tudo.
fiz programa detox, estou tomando cha de hibisco .
Não sei como contar as calorias. será que no almoco, tenho que colocar cada verdura?
eu cheguei a perder 4 kg e já ganhei de volta .
(3件のコメント)
2021年 10月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
2 kg
17 kg
まあまあ
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週に0.3 kg増量中
2021年 07月 25日
estou sem saber o que comer. principalmente a noite. preciso eliminar 20kg.
as vezes acabo comendo errado porque não sei o que comprar na hora de ir ao mercado.
(2件のコメント)
2021年 07月 25日
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Ione araujoの体重の記録
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