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2015年 01月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.5 kg
1.5 kg
2.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2014年 12月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68.1 kg
0.9 kg
3.1 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2014年 12月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68.4 kg
0.6 kg
3.4 kg
まあまあ
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週に1.1 kg増量中
2014年 12月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67 kg
2 kg
2 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2014年 12月 18日
Hallihallo :-)
ich sammle hier Vorschläge wie man gut über weihnachten und Neujahr kommt :
1) jeden Tag raus :-) mit oder ohne Schnee, aber unbedingt einen großen Spaziergang
2) Braten mit feinen Salaten, ohne ominöse pompöse Vorspeisen oder sahnelastigen Nachspeisen
3) ne Mandarine statt den Plätzchen, morgens mal einen wunderbaren Granatapfel kosten
Und was ist bei euch noch dabei?
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