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2023年 01月 4日
Almoço 💪🏻💪🏻😋😋
📌Purê de batata baroa
📌Feijão
📌repolho refogado
📌carne cozida(acém)
📌1Ovo mexido
📌salada de espinafre e 🍅
(コメント1件)
2023年 01月 3日
Bora jantar!!!
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2023年 01月 3日
Lanche da tarde 😋
Abacate
Yorgute natural desnatado
Granola sem açúcar
10 gotas de stevia
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2023年 01月 3日
Almoço pós jejum 18/6 💪🏻💪🏻💪🏻😋😋😋👍🏻
(コメント1件)
2023年 01月 3日
Suco limpa fígado ( Precisa ser tomado 30 minutos antes da entrega do jejum)
📌Meio copo americano de morango ou uma cenoura com casca.
📌50 ml de suco de limão
📌1 colher de sopa de mel
📌200 ml de água
(2件のコメント)
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