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Селена1512
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2022年 02月 8日
Минус 1,150 за неделю. Нормально. Объёмы буду измерять раз в пару недель.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.6 kg
5 kg
8.6 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2022年 02月 4日
Ужин 413 кКал
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2022年 02月 1日
1.02.22 Вес 74,75, О.гр.- 96, о.тал.-86, о.жив. -97, о.бёд.-101, бёдра- 63/61, голень-37/36,5, плеч.-34,5/32, предплеч.-27/26,5.
Цель - минус 12,300 за 3 месяца. 1-го мая вес должен составить 62,500, объемы уйти в минус на 12 см в талии, животе и бёдрах, и минус 4-6 см руки и ноги.
Удачи мне 🙏😁
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.8 kg
3.8 kg
9.8 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2022年 01月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.9 kg
3.7 kg
9.9 kg
まあまあ
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週に0.5 kg増量中
2021年 09月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.1 kg
13.5 kg
0.1 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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