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ling0814
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2019年 07月 14日
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
73.4 kg
3.3 kg
8.4 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2019年 07月 13日
減糖、不運動、不挨餓、晚餐蔬果餐- 第四天
吃過早餐，中午趕著畫產品圖也不餓索性就不吃嘍。晚餐 雞肉便當上的便當菜和幾口飯，幾口小孩吃剩的大腸麵線😋😋
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.6 kg
3.1 kg
8.6 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2019年 07月 13日
夏日清爽餐....看到🍋檸檬片就連想到～涼爽😍😍
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2019年 07月 12日
減糖、不運動、不挨餓、晚餐蔬果餐- 第三天
如果可以再嚴苛一點，成效可能會更顯著！
（之間 偷吃了洋芋片、肉圓、一包脆迪酥、宵夜場的玉米濃湯 喝飽喝滿 滿足的躺在床上。對了，還吃沙拉美奶滋 阿........）
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.1 kg
2.6 kg
9.1 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2019年 07月 11日
減糖、不運動、不挨餓、晚餐蔬果餐- 第二天
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
74.3 kg
2.4 kg
9.3 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
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