登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ekrasilnikova1969
日記
ekrasilnikova1969の日記
ekrasilnikova1969さんの自己紹介
|
体重履歴
202件のうち116-120件を表示
ページ:
戻る
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
次
2018年 10月 18日
Каждыйдень листаю ленту худеющих, и никак не пойму, но не получается у меня есть 1600-1800 ккал и худеть😕. Вес стоит и всё тут, за 6 мес-6 кг, и Дома занимаюсь и хожу, и работа всё время на ногах. У кого по 2000 ккал, загляну в дневник, они либо с веса+100 кг, либо по 50 кг весят, НО мне надо худеть , а не топтаться на одном месте. И на кето сидела, но поняла, что это не моё, да сытая, но и на пп 1600-1800 ккал я тоже сытая. Всё посчитала на такздоровору 1400 ккал, попробую месяц 🤔такое питание, да воды много не пью, потому-то не хочу( пробовала 2 литра пить- утром как с похмелья) мой фейс мне не нравиться. Или вообще подозреваю, что многие чего-то не дописывают, кушают в тихую по 1000-1200 ккал😉.. да и не надо мне говорить , что это очень хорошо за 6 мес-6 кг, всё таки у нас здесь цель похудеть💪
(コメント1件)
2018年 10月 16日
コメントを追加
2018年 10月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69.7 kg
0 kg
14.7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.7 kg減量中
2018年 10月 11日
Сегодня 6 мес. , как я на ФС, минус 6 кг. Как легко набрать килограммы , помню как это было... ну ничего страшного +3 кг, быстренько сброшу, а потом к ним ещё +3 кг, и как итог+20 кг.
コメントを追加
2018年 10月 11日
Ну наконец-то 😅дождалась, калории перебрала, аж на 270 ккал, а вес снизился как так?
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69.9 kg
0 kg
14.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
ekrasilnikova1969の体重の記録
全ての履歴を表示