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2020年 12月 18日
enak banget, tanpa nasi, karena tadi siang udah makan nasi
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2020年 12月 18日
awal juli 90 KG, alhamdulillah sekarang bisa 67,8 KG. cuma defisit kalori dan mengatur pola makan + olahraga. semangat pejuang defisit kalori!! pasti bisa!!
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2020年 12月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.8 kg
2.2 kg
2.8 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2020年 12月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.8 kg
2.2 kg
2.8 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2020年 12月 16日
bantu jawab dong, kira2 berapa ya kalorinya?
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