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2019年 10月 6日
Trying to decide if I should do fasted cardio this morning, which means I probably should.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
97.7 kg
29.3 kg
7.0 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に5.1 kg減量中
2019年 10月 5日
Literally no clue what this is about. Eating great, no alcohol, really getting great workouts in. Not sure why I’m retaining so much water right now.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
98.4 kg
28.5 kg
7.7 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に6.2 kg増量中
2019年 10月 3日
Fasted cardio morning. Going to knotts scary farm tonight, and not eating any junk food while there!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
96.6 kg
30.3 kg
5.9 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に7.0 kg減量中
2019年 10月 2日
No fasted cardio this morning. Gig tonight, so hoping to squeeze in a gym run in somewhere today.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
97.6 kg
29.3 kg
6.9 kg
まあまあ
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週に7.0 kg増量中
2019年 10月 1日
Woke up at 214.6, and went to the gym for fasted cardio. Today also marks the beginning of Octsober! No drinks for the month leading up to the wedding as I push to get this last 13 lbs off! Here we go!!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
96.6 kg
30.3 kg
5.9 kg
まあまあ
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週に8.3 kg減量中
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