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Claudi1909
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2020年 07月 30日
Mein heutiges Essen..bei den Temperaturen krieg ich nichts anderes runter 🙃 direkt ausm Kühlschrank, perfekt 😬
(2件のコメント)
2020年 07月 27日
Die Zeit genutzt zwischen zwei Regenschauer, am Auto angekommen & gerade noch so die Kids ins Auto gebracht bevor es wieder losging mit Regen 🙈 Heute hat uns der Alltag wieder 🙃
Schönen Montag euch 🌼
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2020年 07月 26日
Guten Morgen
Aktuell genießen wir unsere Wochenenden in vollen Zügen 😍
Vormittags kleine shopping Tour und nachmittags an den See, dort Brotzeit gemacht und anschließend gemütlich wieder heim 🙂
Zuhause alles liegen gebliebene erledigt und um 0 Uhr ins Bett gefallen Wenigstens haben beide Kids um 22 Uhr geschlafen 😅 Ich sags euch, solche Wochenenden sind wundervoll, schlauchen einen aber auch total 🤭
Nachdem das Wetter heute eher trist ist (teils schwere unwetter gemeldet) wird alles geputzt daheim 😅
Genießt euren Sonntag 🤗🌻🌺🌼
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2020年 07月 25日
Endlich geht das Wasser weg 👏
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.4 kg
16.5 kg
17.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2020年 07月 24日
Tag 11/100
Wenn ich ner endlich meine 2 - 3 Liter Wasser trinken würde...gäbe es keine Wassereinlagerungen, aber die Hitze tut ihr übliches dazu 🙄
Seit 11 Tagen tracke ich wieder durchgehend, außer am Sonntag (Grillen & Eis) dafür gab es allerdings auch die Quittung in Form von Verdauungsproblemen 😒
2 "Fasten-Tage" gab es auch, allerdings eher unfreiwillig, ich hatte so vergessen etwas zu essen, die Kids waren ziemlich fordernd und die kleine kam abends nicht zur Ruhe, also habe ich verzichtet und bin mit ihr ins Schlafzimmer und habe noch ne Stunde mit ihr gekuschelt bis wir beide eingeschlafen sind.. Joa solche Tage gibt es auch, kann nicht immer alles rosig laufen 😉
Ansonsten habe ich meinen Appetit ziemlich gut unter Kontrolle, keine Ausfallerscheinungen zwecks "ich möchte jetzt alles in mich reinstopfen, weil halt" ich esse wenn ich Hunger habe und wenn ich Lust auf etwas süßes hab, plane ich es mir gleich mit ein. Mal plane ich direkt 2 Tage vor, ansonsten plane ich frühs mein Essen, Frühstück und Mittag sind eigentlich immer mit einkalkuliert, aber wenn ich keinen Hunger habe esse ich auch nicht unnötig, dann fällt das gemeinsame Abendessen halt größer aus 😬
Allerdings glaube ich langsam aufgrund meines Wohlbefinden, dass ich meine Eferox wieder erhöhen muss, erst nach der SS Tabletten verringert, nur doch die hormone brauch ich wieder mehr 🙄😒
Schönes Wochenende 🙂🙃
(コメント1件)
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