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~Nisa*
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体重履歴
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2021年 07月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
48.5 kg
13.8 kg
2 kg
まあまあ
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週に1.1 kg増量中
2021年 06月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47.7 kg
14.6 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に2.5 kg増量中
2021年 06月 28日
Harika 18 kilo verdim. Ama hala yağ oranım Ağırsağlam'a göre %26. Evet hata payı illaki vardır, biliyorum. Ama gerçekten yağ kütlemin az olmadığının farkındayım. Bu yağları en iyi şekilde en iyi etkiyle nasıl yakabilirim? (Bu arada 2 haftadır tüm yeme düzenimin bozulması nedeniyle 3 kilo aldım. Bu yüzden üzerimde büyük bir şişkinlik te var)
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2021年 06月 28日
evet tüm yeme düzenimi ve spor rutinimi bozduğuma göre yemeye hala devam edebilirim djkjdjdk
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47 kg
15.3 kg
0.5 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2021年 06月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
45.9 kg
16.4 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
~Nisa*の体重の記録
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