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2020年 12月 5日
Todo dia é dia de começar uma vida melhor e fazer por onde pra isso acontecer, não é mesmo? Hoje voltei ao meu projeto de vida para 2021 👊👊
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2020年 11月 23日
É melhor eu parar de ganhar peso
(コメント1件)
2020年 02月 19日
Bora!!
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2019年 10月 10日
Mas que bela composição de cores, não?
(9件のコメント)
2019年 10月 9日
Você bota fé que, de anteontem pra cá, saí dos 105kg pros 103,5kg? Pois é, achei que fosse mágica, mas não: descobri que consumir proteínas e o mínimo de carboidratos tem lá suas recompensas.
Tinha planejado fazer exercícios também, mas com a correria dos últimos dias a ideia acabou ficando de lado. Mas sigo em frente com minha meta: sair da casa dos 100kg até o fim do mês.
E você, qual é a sua meta?
(17件のコメント)
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