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yeapefsan44
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2020年 12月 23日
Toplam 670 kalori alındı
(2件のコメント)
2020年 12月 22日
Akşam yemeğinin kalorisini bulamadım o yüzden toplam hesaplamaya çalıştığımda 500 kalori gibi duruyordu ama klasik karnabahar yemeği
Bugün toplam 1000 kalori almış oluyorum
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2020年 12月 21日
Toplam 600 kalori alındı
(12件のコメント)
2020年 12月 21日
Yine kilo aldığım bir sabah ile uyandım. Artık kendimi düzeltmem gerektiğini biliyorum, bundan dolayı hem ders konusunda hem de sağlıklı yaşam konusunda yeni bir sayfa açmak istiyorum. Bugün İsveç diyetimin 1. günü ve tam yedi gün sonra tekrar ölçtüğüm zaman ağlayarak değil de gülerek yazmak dileğiyle
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.7 kg
0 kg
19.7 kg
まあまあ
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週に1.7 kg増量中
2020年 12月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83 kg
1.7 kg
18 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.3 kg増量中
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