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yaseminflower
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2024年 01月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57 kg
9 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2023年 12月 26日
Merhaba. Belki kilo verme konusunda motive olmaya ihtiyacı olan kişiler vardır diye yazacağım. Geçen Eylül yılında 66 kiloydum. Üzerinden 1 yıl 4 ay geçen süreç ile ve bazı aylar duraksama olsa da bu ay normal yağ oranı ve 55 kiloya düştüm. Süreç tamamen kalori kontrolü ve temiz beslenme ile geçti. Şunu söylemek isterim ki bu bir yıl sadece kilomu düşünmek garip geldi. Bu yüzden şunu anladım ki kilo hep verilebilir, o an canın ne istiyorsa tadımlık da olsa onu yemelisin. Umarım beni anlayan çıkıyordur. Bu yeni yıl umarım herkes için iyi geçer.
(2件のコメント)
2023年 12月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.8 kg
9.2 kg
6.8 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2023年 11月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.5 kg
9.5 kg
6.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2023年 09月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.5 kg
9.5 kg
6.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
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