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2023年 11月 17日
cuánto debe durar una etapa de volumen? llevo mes y medio y ya quiero que se acabe pero no quiero perder progreso 🫣
(20件のコメント)
2023年 11月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51 kg
1 kg
1 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.3 kg増量中
2023年 11月 9日
gente linda, ya me ando sintiendo panzoncilla con este volumen que he hecho jaja, la verdad sí ha estado algo sucio, qué puedo hacer para bajar la panza sin bajar la nalga que tanto trabajo me ha costado sacar? igual tal vez sea retención de líquidos, realmente no he tenido un atracón pero sí he comido bastante azúcar y pan, creen que cortando eso baje la panza? o tendré que entrar a déficit ya 🤔
(3件のコメント)
2023年 10月 26日
feliz porque por fin me creció el potillo jajaj me ha costado mucho trabajo, honestamente pienso que es poco para el tiempo que llevo, mi genetica no se presta mucho pero poquito a poquito comiento pollito
(10件のコメント)
2023年 08月 30日
no puede ser XD se supone que aumenté mis porciones
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47.8 kg
4.2 kg
0 kg
まあまあ
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