登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
sarawatine
日記
sarawatineの日記
sarawatineさんの自己紹介
|
体重履歴
85件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
...
次
2021年 02月 4日
bisa tolong bantu ga? aku mau mainten bb dan mau itung ulang tdeeku. klo aku olahraga 5x seminggu, 2 hari rest dgn latian perhari selama 30 menit masuknya di light atau moderate ya? aku strength training pake body weight (mostly) sm hiit 1-2x seminggu.
(13件のコメント)
2021年 01月 31日
bismillah semoga lewat. mo nanya, kalian olahraga brp kali seminggu? khususnya yang workout weight training pake bodyweight. aku masih pemula banget punten😭
(47件のコメント)
2021年 01月 27日
misi, mo nanya. jadi aku selama diet fokus nurunin bb dulu kan, dan kebetulan aku udah nyampe target bbku. aku wo 15 mins tiap hari. kira2 aktivitasku yg dr sedentary ganti jadi apa? aku mau reset lagi jumlah kalori harianku. makasih yg berkenan jawab🥰
(8件のコメント)
2021年 01月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
40 kg
6.2 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に5.6 kg減量中
2021年 01月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
40.8 kg
5.4 kg
0.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg増量中
sarawatineの体重の記録
全ての履歴を表示