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psycho_1993_
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2024年 08月 21日
+ 1000 гр. Обидно😡 Вчера на ужин натрескалась арбуза, первый вкусный попался за этот сезон...Удовольствие длилось недолго, а сегодня сплошное разочарование( Две недели подсчётов коту под хвост, сливать отек буду ещё столько же...Ладно, позлилась на себя и хватит. До конца недели планирую пожестить на минимальном калораже, потом перейти к умеренному дефициту. Посмотрю, что будет
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58.1 kg
0 kg
10.1 kg
まあまあ
(13件のコメント)
週に7 kg増量中
2024年 08月 20日
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9.1 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に1.4 kg減量中
2024年 08月 19日
Подвожу итог последних недель: средний вес за неделю с 5.08 по 11.08 -57.97кг, с 12.08 по 18.08 - 57.71. Итого минус 0.26🤣 Мда...Кто-то хотел сбросить 4 кг за месяц)) Ну что ж, удачи)))
(12件のコメント)
2024年 08月 18日
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57.5 kg
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まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2024年 08月 17日
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週に0.7 kg減量中
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