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marcela.sarro
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2023年 12月 30日
Conseguindo emagrecer aos poucos, mesmo no fim de ano. Bem feliz! 🥰🫰
体重:
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98.8 kg
0 kg
8.8 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 12月 26日
não sei se alguém vai ver, mas tenho muita curiosidade! pessoal, vcs acham que vale a pena tomar whey para perder peso? por que vcs acham? qual a experiência de vcs?? comecei minha jornada agora e estava pensando se vale a pena!!
(35件のコメント)
2023年 12月 23日
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99.5 kg
0 kg
9.5 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 12月 16日
É uma diferença bem pequena, mas que já vem se mantendo. Agora, é me esforçar mais pra que esse número continue abaixando!
体重:
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99.8 kg
0 kg
9.8 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 12月 14日
Hoje quero começar um diário alimentar. Quero muito voltar a comer bem e a fazer exercício. Esse ano foi maluco pra mim. Há alguns anos venho engordando bastante e, apesar de estar com quase todos os índices bons, a médica disse que preciso começar a dar mais atenção ao colesterol (e ao peso, que está bem acima). Não quero esperar virar o ano pra começar esse tipo de mudança. Amanhã (porque hoje já são 23h), vou começar de pouco em pouco.
体重:
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100 kg
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10 kg
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週に0.2 kg増量中
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