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2016年 12月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83 kg
1 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2016年 12月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.6 kg
0.4 kg
13.6 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2016年 12月 21日
Após JI de 16h 30m, primeira refeição do dia, as 13:30: Strogonoff, Carne Assada, e Saladas de Couve e Tomate.
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2016年 12月 20日
Primeira refeição do dia: Saladas de tomate e cenoura, chuchu cozido com calabresa picada, restôdonté de coxinha assada e calabresa frita na banha.
(2件のコメント)
2016年 12月 19日
Gente estou tendo problemas com as fibras. Tive um problema no intestino esse ano e não posso ficar com ele preso de jeito nenhum. mas na última semana está difícil. Alguém pode me ajudar, alguma fonte de fibra de baixo carbo pra complementar e fazer o bendito andar??
(12件のコメント)
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