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itzel1210
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2020年 11月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58 kg
13 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2020年 11月 3日
1) Una generosa porción de caldo de verduras (compuesto por col, brócoli, jitomate, calabaza, apio, cilantro, albahaca, ajo, ...)
2) Camarones rebozados en salsa de miel y mostaza más un poco de arroz integral con sofrito verduras
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2020年 11月 3日
Desayuno de hoy: 253 kcal
- moras azules con cottage, yogurt y linaza
- fresas con merengues, cottage y cocoa
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2020年 11月 2日
El desayuno de hoy: omelette de claras de huevo y espinaca con salsa roja, más verduras salteadas
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2020年 10月 30日
Desayuno super saciante y poco calórico:
2 huevos revueltos, 200 g Brócoli en salsa roja, Aguacate, Algunas moras y Col
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itzel1210の体重の記録
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