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iinnaa77
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2017年 08月 6日
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66.4 kg
1.8 kg
8.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2017年 07月 30日
Coucou!J'espère que tout le monde va bien 😊 Vous en êtes où dans vos objectifs ?Moi depuis le 10 juillet j'ai perdu 1,4 kg ,c'est n'est pas énorme non plus mais je reste motivée 💪 La première semaine j'ai perdu 1 kg,et la juste 400 gr 😂 Faudrait-il peut être que je fasse un petage de jauge aujourd'hui ?😒😲Comment faites vous pour booster votre perte du poids ?🙂
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67.1 kg
1.1 kg
9.1 kg
まあまあ
(32件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2017年 07月 23日
Et 1 kilo de perdu !!!😊 Enfinnn!On y va doucement,mais sûrement 💃💪
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67.5 kg
0.7 kg
9.5 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.4 kg減量中
2017年 07月 16日
Bonjour à toutes et à tous😊 J'espère que tout le monde va bien et que vous êtes toujours aussi motivées 💪 Je suis nouvelle,je ne m'y connais pas vraiment dans la nutrition etc et je voudrais avoir votre avis.D'apres FS j'aurais besoin de 1600 kcal/jour pour perdre du poids.Ma question est alors,est qu'il faut tous les jours consommer 1600 kcal ou il faut varier ?Genre J1-1300 J2-1400 J3-1500 etc ??Demain ça va faire 1 semaine que j'ai commencer,je mange environs 1500kcal/jour ,mais pas de perte de poids encore ...😔 Mon chéri il le fait aussi mais à 2000 kcal /jour et il a déjà perdu 1kg5 😨 Voilà j'espère que vous pourriez me donner quelques conseils😊😚
(25件のコメント)
2017年 07月 10日
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68.2 kg
0 kg
10.2 kg
まあまあ
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