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2022年 08月 30日
less loss than would like as back to gym, bit still in right direction, would like a bit more pre holiday loss. here's for a good week guys !
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
86.6 kg
22.7 kg
10.4 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2022年 08月 22日
Back to the gym on light exercise. have a good week everyone
体重:
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残り:
ダイエット続き:
87.5 kg
21.8 kg
11.3 kg
まあまあ
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週に1.6 kg減量中
2022年 08月 16日
Another week without gym definitely makes it harder to lose, but still going the right way. come on guys we have got this !
体重:
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残り:
ダイエット続き:
88.9 kg
20.4 kg
12.7 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2022年 08月 9日
pleased with that as no gym this week
体重:
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ダイエット続き:
89.8 kg
19.5 kg
13.6 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2022年 08月 2日
hi all so a little warning comes to you all with this good weight loss. be careful about how you are feeling, if you have concerns consult a GP , my weight loss and fitness changes over 4 years has hidden an issue, just found out I now have a super low heart rate that needs urgent investigation. I am positive it's my BP tablets but it was scary do please guys keep on top of any other concerns you have x
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91.2 kg
18.1 kg
15.0 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に2.3 kg減量中
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