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2021年 06月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
110.1 kg
34.9 kg
25.1 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2021年 06月 9日
02/30 da dieta de 30 dias para retornar a ativa.
Fui de ontem com 111 KG para hoje 109,9 kg
Quando se emagrece com restrição alimentar parece que o peso
volta a assombrar de madrugada e volta tudo de novo.
Por isso é sempre bom fazer dieta sem restrições alimentares...
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
109.9 kg
35.1 kg
24.9 kg
まあまあ
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週に8.4 kg減量中
2021年 06月 8日
O inicio de uma retomada da dieta.
Estava com 144 kg e em 6 meses consegui tirar 35 kg e agora estava estabilizado nos 108 kg, depois de uma pizza aqui, um salgado de carne ali e boom! 3 kg a mais.
Agora é só ficar atento a tudo que entra e se movimentar para não voltar aos 144 kg...
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
111.1 kg
33.9 kg
26.1 kg
不十分
(22件のコメント)
週に0.7 kg増量中
2021年 05月 29日
Dadinho de Tapioca
https://paoearte.com/
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2021年 05月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
107.5 kg
37.5 kg
22.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
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