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2023年 11月 29日
Quebrando jejum de 16 horas com esse almoço carnívoro/cetogênico de hoje. 😍
50g de proteína, muita saciedade e menos de 500 kcal
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2023年 11月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.9 kg
25.1 kg
11.1 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
2023年 11月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.5 kg
24.5 kg
11.7 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2023年 10月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.2 kg
23.8 kg
12.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 10月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.5 kg
23.5 kg
12.7 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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