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2012年 01月 7日
Not very good breakfast this AM had a blueberry muffin. It was small and low fat but not the best way to start the day. On the positive side I have drank 3 glasses of H2O and done some light exercise.
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2012年 01月 7日
off to a slow start this morning,didn't sleep well and feel kinda like a slug this morning. Hope I can keep my goal in mind and not binge eat today.
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2012年 01月 6日
Doing good so far today. Went for a walk and feel more energized for a while.
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2012年 01月 6日
Damn, I forgot I made cookies yesterday. I ate 2 but that is all I am going to have today. On my third glass of H2O.
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2012年 01月 6日
Ok First day. eating a good breakfast and hope to do well from there.
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