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2022年 12月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71 kg
2.5 kg
11 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2022年 07月 3日
Обед 332 ккал: хек на пару, листья салата и сыр халуми
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2022年 07月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72 kg
1.5 kg
12 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2022年 07月 3日
Вчера нажрала неприлично много - почти 600 ккал сверх нормы. Сегодня два часа активного гуляния по парку с перепадами высот и еще час по центру города. Вместе с другими делами за день находила 23к шагов. Моя совесть чиста, думаю 600 ккал точно потратила))
(コメント1件)
2022年 07月 2日
Сегодня без завтрака. Обед 310 ккал и за кадром чизкейк 420 ккал.
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asprentidaの体重の記録
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