登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ars_y
日記
ars_yの日記
ars_yさんの自己紹介
|
体重履歴
23件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
次
2022年 08月 28日
Заполнила ежедневник на сентябрь . Расписала ккал на каждый день , отметила два праздника( рада ,что на них выпадает наибольшее количество ккал).
Думаю, проблем возникнуть не должно , если будут - начну пить витамины на 12 калорий.
Если на хореографии не будет запар и большого труда - устрою тренировки дома . Многие тренировки помогают за небольшое кол-во времени сделать пресс ( если слушать восхищения мч) . В общем да . Всем отвесов !)
(コメント1件)
2022年 08月 28日
Ну … получилось голодать с 4 до 15 , оттанцевать . Но потом я уже полетела (сорвалась) . Чувства ужасные, виню себя. Но блевать я не могу , да и все уже переварила
コメントを追加
2022年 08月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
47.4 kg
2.7 kg
2.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.3 kg増量中
2022年 08月 26日
Сегодня с трудом надела лосины купленные в мае … особенно на бёдра .
Наверное вернусь к интервалке или сяду на голод
(2件のコメント)
2022年 08月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
46.4 kg
3.7 kg
1.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に7 kg減量中
ars_yの体重の記録
全ての履歴を表示