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2022年 11月 2日
21 dias de cetogênica
Andança começarei essa naba. Não é ruim, mas é pouco. Pra piorar, conforme o cálculo do livro, tenho de diminuir de 1700 e poucas para 1200 e poucas calorias. Opções de lanche para a hora do desespero, podem rir, amêndoas e aipo. Se eu não começar a me mexer, vou chegar ao final do ano com 110 ou mais. Boa sorte pra mim!
(コメント1件)
2022年 11月 2日
(2件のコメント)
2022年 10月 26日
Eu não poro de engordar. Autossabotagem é meu segundo nome agora. Estou impressionada com a minha total falta de vontade de tudo na vida, menos de comer porcaria.
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2022年 10月 26日
Que desgraceira . Não me aguento mais.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
107 kg
0 kg
7 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2022年 03月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
104.5 kg
2.4 kg
4.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
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