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2020年 01月 25日
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ダイエット続き:
71.6 kg
3.6 kg
6.6 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2020年 01月 23日
Как перестать есть много за ужином? Аппетита во время обеда и завтрака никакого. Утрецом вообще никак не хочется есть (передаю привет всем "соням", которые ненавидят утро). После учебы приходишь как вяленый помидор и вообще ничего не хочешь. Зато вечером... Ужин, всегда пожалуйста, заходите, разувайтесь, тапочки слева на полке. Сразу желание появляется готовить. Я понимаю, что так быть не должно и нужно как-то исправить это. Но на деле я не представляю как. У кого-то была похожая проблема и как вы с ней справились?
(46件のコメント)
2020年 01月 23日
体重:
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ダイエット続き:
71.7 kg
3.5 kg
6.7 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2020年 01月 21日
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2020年 01月 21日
体重:
これまでの減量分:
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ダイエット続き:
72.5 kg
2.7 kg
7.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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