登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Victoriatel
日記
Victoriatelの日記
Victoriatelさんの自己紹介
|
体重履歴
86件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
...
次
2024年 08月 20日
Мінус 4кг за 3,5 тижні.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.1 kg
0.9 kg
2.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg減量中
2024年 08月 19日
Сьогодні я на на 80% складаюсь з протеїнових батончиків.
Це вперше, емоційне компульсивне переїдання НЕ гастрономічним сміттям. Невелика перемога.
Не так має норма білку набиратись😭
Але знаю, завтра повернусь до збалансованого харчування
(5件のコメント)
2024年 08月 16日
Сніданок після тренування
470ККал
コメントを追加
2024年 08月 15日
Активність - це не те, що лише 30% успіху, в моєму випадку це всі 10%.
Допоки не ввела дефіцит зі зваженням всіх продуктів, я стояла на місці, а то в набирала.
Всі ці інтуїтивні харчування, методики Каті Крупкіной в моєму випадку абсолютно не дієві.
コメントを追加
2024年 08月 15日
500ККал
+110 банан
コメントを追加
Victoriatelの体重の記録
全ての履歴を表示