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2021年 03月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.6 kg
0 kg
12.6 kg
まあまあ
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週に1.2 kg減量中
2021年 03月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.1 kg
0 kg
13.1 kg
まあまあ
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週に0.9 kg増量中
2021年 02月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.3 kg
1.7 kg
8.3 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2021年 01月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
0 kg
10 kg
まあまあ
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週に0.0 kg増量中
2020年 10月 24日
pengguna baru fs, masih belum paham sama istilah2 tdee bmr dll,,, tp pas masukin berat badan sama berat tujuan, 1800 kkal, terus pernah baca juga katanya boleh d kurangin 500 kal dr yg di saranin, jadi sekitr 1300, tp aku kadang di 1100-1200an, aman kah?
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.9 kg
0.1 kg
9.9 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
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