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2022年 09月 12日
Blåbärssmoothie
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2022年 09月 12日
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2022年 09月 12日
Älskar att göra sallader till godo. Brukar göra lite av allt som finns i kylen. Räcker 2 dagar. Kan ätas till alla måltider så som separat med tillsättning av fex. tonfisk eller keso eller liknande. Smaksättes med kryddor och örter efter egen smak
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2022年 09月 10日
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2022年 09月 10日
Har nu varit överviktig i över ett år. Börjar få ångest pga men samtidigt söker tröst i maten, vilket får mig att må ännu värre. Ska nog ta tag i mig själv och klara att gå ner i vikt och arbeta fram nya hälsosammare matvanor.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
0 kg
17 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
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